"Soñamos con un mundo de seres libres, en el que las personas se conozcan a sí mismas, conozcan sus miedos, deshagan sus nudos, conecten con sus verdaderos deseos y sean libres de emprender el viaje hacia su autenticidad.

Soñamos con un mundo en el que conectemos profundamente con nosotras/os mismas/os, capaces de ver nuestras luces y sombras pudiendo acogerlas con apertura, aceptación y amor incondicional.

Soñamos con un mundo de personas libres, con un lugar seguro del que partir y con el deseo de explorar y de emprender un gran viaje.

Soñamos con un mundo de personas capaces de ver al otro desde una mirada diferente, generando espacio para que el otro ser humano sea quien es y despliegue su potencial.

Soñamos con un mundo en el que apoyemos y aceptemos a las/os niñas/os pudiendo ser ellas/os mismos. Un mundo de familias, organizaciones e instituciones como base segura para el desarrollo.

Soñamos con un mundo en el que cada una/o contribuya a la comunidad desde lo mejor de sí misma/o. Un mundo con acceso al conocimiento, los recursos y personas en las que apoyarnos."

El Instituto Aunat

Alicia Banderas y Susana Álvarez, psicólogas, aúnan sus trayectorias y propósitos tras más de 20 años de carrera profesional para el nacimiento del INSTITUTO AUNAT. Desde la ilusión y la convicción de que un cambio hacia la mejora es posible ayudamos a las personas a alcanzar su bienestar emocional, aliviar el sufrimiento y potenciar su calidad de vida.

Nuestra aspiración es hacer realidad el cambio. Sentirse bien consigo misma/o contribuye a una transformación social.

Refugio Instituto Aunat
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Divulgación y transformación social
Transformación social
Formaciones, cursos y conferencias
Cursos y talleres 
Consulta y terapia
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Nosotras

Socias fundadoras del Instituto Aunat.
Hemos aunado nuestra ilusión, vocación y propósitos en pro de un proyecto común para poder ofreceros lo mejor.

Alicia Banderas

Alicia Banderas

Psicóloga, psicoterapeuta, divulgadora, formadora y escritora

Me considero una persona vitalista, entusiasta y reflexiva. Disfruto trabajando en mis tres grandes pasiones: la divulgación de la psicología en medios de comunicación, impulsar proyectos de concienciación y la formación de las familias y profesionales.

Susana Álvarez

Susana Álvarez

Psicóloga, psicoterapeuta, coach, consultora y docente

Amo mi profesión, la desempeño desde hace más de 20 años, es mi gran pasión y vocación. Trabajo al servicio de los demás en tres áreas fundamentales: la terapia, el desarrollo profesional, la formación y la docencia desde la humildad, el respeto, el rigor y el corazón.

Ofrecemos consulta y formación

Acompañamos e intervenimos en procesos de terapia, orientación psicológica y desarrollo en distintas etapas vitales, niña/os, adolescentes y adultos.

Nuestros servicios de consulta son:

Terapia individual

Orientación y prevención

Terapia de pareja y familia

Niñas/os y adolescentes

Desarrollo personal

Apoyo en lo profesional

Apoyo a psicólogas/os

Apoyo en la enfermedad

Te ayudamos a crear una cultura en la que el bienestar emocional sea una prioridad.

Ofrecemos análisis de necesidades, desarrollo e implementación de medidas enfocadas en la gestión de personas, ayudando a adquirir y consolidar competencias para responder de manera efectiva y orgánica a los retos del puesto, el equipo y la organización.

Impulsamos proyectos diversos para familias:

Formación a grupos de madres, padres y educadores
Formación experiencial a madres, padres e hija/os
Retiros en familia

Dirigido a:
Población en general
Colegios y escuelas
Instituciones públicas y privadas

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Cursos y talleres

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Con gran alegría y cariño hemos preparado para ti una experiencia: un Retiro de Mindfulness y Compasión. Este Retiro es una invitación para hacer una pausa, conectar contigo misma/o, escucharte sin presiones y regalarte un espacio de calma y bienestar.

Retiro de Mindfulness y Autocuidado “Viviendo bien en ti”

Con gran alegría y cariño hemos preparado para ti una experiencia: un Retiro de Mindfulness y Compasión. Este Retiro es una invitación para hacer una pausa, conectar contigo misma/o, escucharte sin presiones y regalarte un espacio de calma y bienestar.

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160€ hasta el 20 de mayo
¿Por qué elegir este Retiro en vez de un viaje de fin de semana? Viviréis una experiencia conjunta en un entorno único en la naturaleza para conectar, construir una base emocional sólida, y ser el mejor apoyo emocional para tus hijas/os, sin olvidarte de ti. Mientras disfrutáis de un tiempo de calidad y diversión aprenderéis herramientas poderosas de la psicología creando maravillosos recuerdos para siempre.

Retiros en familia "Remando juntos en fin de semana"

¿Por qué elegir este Retiro en vez de un viaje de fin de semana? Viviréis una experiencia conjunta en un entorno único en la naturaleza para conectar, construir una base emocional sólida, y ser el mejor apoyo emocional para tus hijas/os, sin olvidarte de ti. Mientras disfrutáis de un tiempo de calidad y diversión aprenderéis herramientas poderosas de la psicología creando maravillosos recuerdos para siempre.

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Precio por definir
En este encuentro nos aproximaremos y practicaremos Mindful Self-Compassion, un valiosísimo recurso para poder acompañarte a ti misma/o con respeto y amabilidad.

Conferencia “Cambiando la relación conmigo"

En este encuentro nos aproximaremos y practicaremos Mindful Self-Compassion, un valiosísimo recurso para poder acompañarte a ti misma/o con respeto y amabilidad.

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Precio a consultar

Recursos

Libro Habla con ellos de pantallas y redes sociales

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Cuando me preguntan, ¿cómo se puede compartir una experiencia maravillosa y única con una/un hija/o?, entre otras opciones, respondo: compartid un viaje. Pero, como muchos habéis comprobado alguna vez, lo que hemos soñado como idílico no siempre sale bien.

Libro Niños Sobreestimulados

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Sabemos que la ausencia de estimulación en una/un niña/o puede traer daños en el desarrollo de su cerebro y, por tanto, en su aprendizaje. Pero actualmente tenemos un gran afán por sobreestimular a nuestras/os hijas/os para que sean mejores.

Libro Pequeños Tiranos

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Agresividad, manipulación, falta de responsabilidad, escaso autocontrol, egoísmo, poca tolerancia a la frustración... son algunas de las conductas que exhiben niñas/os y adolescentes en la sociedad actual. Este libro intenta dar respuestas a preguntas como ¿Qué he hecho mal?

¿Quieres saber más de nosotras y sobre lo que te podemos ofrecer?

Estamos disponibles para acompañarte en cualquier etapa en la que te encuentres.

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Imagen naturaleza con hojas que transmite tranquilidad