Nuestras formaciones
Retiro de Mindfulness y Autocuidado “Viviendo bien en ti”
Con gran alegría y cariño hemos preparado para ti una experiencia: un Retiro de Mindfulness y Compasión. Este Retiro es una invitación para hacer una pausa, conectar contigo misma/o, escucharte sin presiones y regalarte un espacio de calma y bienestar.
Retiros en familia "Remando juntos en fin de semana"
¿Por qué elegir este Retiro en vez de un viaje de fin de semana? Viviréis una experiencia conjunta en un entorno único en la naturaleza para conectar, construir una base emocional sólida, y ser el mejor apoyo emocional para tus hijas/os, sin olvidarte de ti. Mientras disfrutáis de un tiempo de calidad y diversión aprenderéis herramientas poderosas de la psicología creando maravillosos recuerdos para siempre.
Conferencia “Cambiando la relación conmigo"
En este encuentro nos aproximaremos y practicaremos Mindful Self-Compassion, un valiosísimo recurso para poder acompañarte a ti misma/o con respeto y amabilidad.
Conferencia Introducción a Mindfulness
En este encuentro nos aproximaremos a Mindfulness y lo practicaremos. Será una primera aproximación para abrirte a este maravilloso mundo y ver si te apetece profundizar. Está dirigida tanto a personas que no han tenido contacto con Mindfulness como a las que ya lo conocen pero les gustaría tener un encuadre.
Programa Mindful Self-Compassion
El MSC (Mindful Self-Compassion) es un programa de entrenamiento de 8 semanas empíricamente apoyado, diseñado para cultivar la habilidad de autocompasión.
Curso breve de Autocompasión
Gracias a este curso podrás acercarte a la Autocompasión a través de prácticas frescas y de aplicación sencilla a la vida diaria.
Cómo lograr que tus hijos pasen de ser niños desobedientes a adolescentes responsables
Aprenderás a educar de manera distinta con una mirada diferente. Claves para entender que hay detrás de una/un niña/o que se porta mal, gestión emocional para todos y adiós a la culpabilidad.
Conferencia Habla con ellos de pantallas y redes sociales
¿Controlar a nuestras hijas/os, sería espiarlas/os?, ¿nos despreocuparnos frente a los riesgos de internet o les enseñarles autocontrol y responsabilidad? Os mostramos las claves para entenderos y las herramientas necesarias para prevenir los riesgos en la red.
Conferencia Hijos Felices. ¿Cómo reconocer su potencial y ayudarlos a fortalecer su autoestima?
¿Quién no querría asegurar la felicidad de sus hijas/os? ¿Qué educadora/o no se sentiría realizado ante un aula llena de niñas/os felices? Las Claves para ayudar a las niñas/os a superar sus dificultades y ser resilientes.
Conferencia Niños Sobreestimulados
¿Cómo estimular sin dañar? Educar con calma y paciencia, sin menoscabar la curiosidad y creatividad innata de las/los niñas/os. Conocer las claves para entender cuáles son los riesgos de la sobreestimulación infantil y minimizar su impacto.
¿Quieres saber más de nosotras y sobre lo que te podemos ofrecer?
Estamos disponibles para acompañarte en cualquier etapa en la que te encuentres.
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